随着社会科技水平的进步,有效的运动方式和时间强度,可以使人们获得比较健康的体质,消除疲劳,促进身心的发展,但是如果因为运动导致过度透支身体,也就是高强度的运动来说,对我们的身体不会带来健康,反而会对身体造成伤害。本文针对高强度运动对大学生体质健康水平的影响进行了简单的分析,希望可以引起高校的重视程度。
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