吃冷食物可以帮助减肥吗

作者：范志红

来源：生命与灾害, 2022, (08): 32-35.

<正>天热了，很多人都喜欢吃点冷的食物，享受舌尖爽快的感觉。很多保健专家不建议这么吃，他们说，不要用身体去暖冰凉的食物，因为这会消耗能量，影响消化，特别是对体弱者来说，会损害健康。有人说，喝了一杯冰水之后，只需要几分钟，胃的内容物便可恢复到正常的温度。但最近也有篇新闻说，一个19岁男生，因为暑期打球出汗后喝了大量冰水，结果造成心肌梗死，没有抢救过来，永远离开了这个世界。