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摘要
<正>Tips积极的亲子沟通需要家长积极的情绪,家长的积极情绪完全可以由家长的积极想法来创造。在与孩子接触的过程中,家长们往往难以控制自己的情绪,导致一些不良后果。他们或发怒,或伤心,或沮丧,或失望……这些不良情绪是怎样产生的?家长们会毫不犹豫地说,那还不是因为孩子太不听话了。这话听上去似乎没有错,但其实家长不良情绪的根源往往在自身。因为由"孩子不听话"到家长不良情绪产生的过程中,家长心中存在着自身都难以觉察的一种想法,这种想法被心理学家称之为"自动化思考"。就像我们在上台阶的时候,是先跨左脚还是右脚,我们似乎没有经过思考就跨出了左脚或右脚,其实,在跨出步子之前,
