<正>太多的睡眠与心脏病和死亡风险相关联据《欧洲心脏杂志》(European Heart Journal)(2018-12-05)发表的一项研究表明,超过推荐睡眠量的成年人患心脏病和死亡的风险增加。研究人员检查了21个国家近11. 7万名年龄在35～70岁的成年人的数据,在每晚睡眠时间为6～8 h的人中,心脏病(如卒中或心力衰竭)和死亡率为每千人中7. 8人;在睡眠时间为8～9 h的人中,每千人中有8. 4人;睡了9～10 h的人中每千人有
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