<正>蓝靛果忍冬俗称黑瞎子果、蓝靛果、山茄子果、羊奶子、鸟啄李,是富含多种营养物质的野生浆果,含VB1、VB2、VB9、VPP、VC等维生素,其中VPP含量高出常见水果近百倍(2 800mg/100g),VC含量是苹果的几十倍(20170)mg/100g。蓝靛果忍冬含有18种氨基酸,并富含硒、锌、铁等微量元素。蓝靛果忍冬