<正>易筋经源于我国古代中医导引术,具有强健体魄、预防疾病的效果。2003年国家体育总局将其确立为体育运动项目,并向国内外进行普及推广。国家《全民健身计划(2016-2020年)》指出"制定并实施运动促进健康科技行动计划,推广‘运动是良医’等理念,提高全民健身方法和手段的科技含量。"易筋经是我国传统养生功法之一,兼具深厚的医学养生基础和传统文化根基,是体医并行的典型运动项目。
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