近年来,拓展训练在中职体育教学实践方面的影响力越来越大。拓展训练并非单纯的运动项目,而是以体验式教学为理论核心,在塑造学生心理素质与体育核心素质两方面均存在重大意义。本文的研究重点在于探索拓展训练在中职体育教学中的意义及实施方法。