“竭尽全力、鞠躬尽瘁、无愧于心”，郎平用12字诠释了女排精神。女排精神的具体表现就是顽强奋斗、勇攀高峰，中国女排在世界排球的比赛中凭借顽强的女排精神，五次蝉联世界冠军。同时，在发展的道路中，我们要大力发展老黄牛精神，以不怕苦、肯吃苦的牛劲去解决问题。该文首先解释了女排精神和老黄牛精神的内涵，然后针对女排精神和老黄牛精神提出高职院校排球教学的方法，最后阐述了高职院校排球课程的意义。
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