短跑运动员在比赛过程中短时间爆发力量，是短跑速度提升的关键因素，而力量素质的形成决定身体的体能，也就是说运动员体能素质的强弱直接影响短跑的水平，因此，设计专项体能的训练是短跑运动员成绩提高的重要手段。本文将利用专家访谈法、逻辑分析法、文献资料法、数理统计法、试验法，选取某省田径队的16名女子短跑运动员为研究对象，进行专项训练的体能练习的设计研究。
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