对赛艇运动训练方法的再探讨

作者：陆海

来源：体育风尚, 2020, (06): 69.

• 赛艇运动
• 体能
• 训练
• 方法
• 探讨

赛艇运动是一项以有氧功能为主的全身性运动,对运动员的肌肉力量、长时耐力、运动技巧、团队配合默契度等要求都非常高。因赛艇运动本身非常健康,所以除专业赛艇运动员外,越来越多人选择赛艇作为一项业余爱好以强身健体。本文从赛艇运用方法训练的角度,探讨应如何加强对学员的全能训练,使运动员的潜能可以得到更好地发挥。