高水平太极拳运动员自主神经活动特征研究

作者：林子煜

来源：武术研究, 2023, 8(04): 43-47.

DOI：10.13293/j.cnki.wskx.010001

• 高水平运动员
• 心率变异性
• 自主神经
• 太极拳

目的:24式简化太极拳是竞技太极拳基本功训练的常用套路,通过观察高水平运动员24式太极拳运动前、中、后心率与心率变异性的变化特征,为高水平运动员训练中的运动负荷监测提供依据。方法:选取15名太极拳专项的高水平运动员为实验对象,测试并分析其在运动前静息状态、第一遍24式太极拳、第二遍24式太极拳、第三遍24式太极拳、运动后恢复状态这5个时段中的心率和心率变异性时域、频域指标变化。结果:(1)试验中,随着练习次数的增加,受试者心率和心率变异性低频指标(LF)、低频高频比值(LF/HF)逐渐上升,心率变异性RMSSD指标和高频指标(HF)逐渐下降。(2)各时段心率与RMSSD指标变化均具有统计学差异(P<0.01)。(3)心率变异性HF、LF、LF/HF指标变化在第二遍与第三遍24式太极拳练习之间无显著差异,LF/HF在第一遍与第二遍太极拳练习之间变化具有统计学意义(P<0.05);其余时段指标变化具有统计学差异(P<0.01)。结论:长期练习太极拳的高水平运动员自主神经张力及平衡性较好,表现出静息心率低、恢复速度快的心脏自主神经功能特点。由于太极拳的专项特征,建议在评价太极拳运动负荷时要采用多个维度的测试指标。

• 单位
  北京体育大学