摘要

<正>暑假,妈妈带我到小区里的游泳池学游泳。我的教练又高又瘦,你别看他和蔼可亲,他对我们可严厉啦,一个眼神足以使我们瑟瑟发抖。教练让我们自己练习憋气、漂浮。我有一次不小心被水呛到了,就很害怕,不敢做这个动作。教练看到了,走过来语重心长地对我说:"宝剑锋从磨砺出,