提高篮球运动员弹跳力的训练方法研究

作者：李争晖

来源：考试周刊, 2011, (53): 139-140.

• 篮球运动员
• 弹跳力
• 训练方法

文章通过查阅文献资料,对篮球运动员弹跳力的训练方法进行总结、研究,得出提高篮球运动员的弹跳力应该全面发展力量和弹跳技巧,并加强对伸膝肌和伸踝肌的力量训练。

• 单位
  安徽理工大学