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摘要
目的 探讨基于计划行为理论的干预对肌少症老年人肌肉衰减和平衡能力的效果。方法 2022年9月至2023年2月，便利抽取河北省石家庄市丽水湾社区和书香苑社区的124例肌少症老年人，抛硬币法将书香苑社区的62例老年人设为对照组，丽水湾社区的62例老年人设为干预组。干预组实施基于计划行为理论的干预，包括行为态度、行为、主观规范、知觉行为控制和行为意向5个方面；对照组保持原来的生活方式，共干预12周。干预前后比较两组握力、5次坐立试验时间、相对四肢骨骼肌指数(RASM)、6 m步速和Berg平衡量表(BBS)评分。结果 干预后，干预组握力、RASM、6 m步速和BBS评分显著提高，5次坐立试验时间显著缩短(|Z|> 6.257,|t|> 28.643, P <0.001)，且均优于对照组(|Z|> 2.288,|t|> 3.177, P <0.05)。结论 基于计划行为理论的干预可有效改善肌少症老年人的肌肉衰减，提高平衡能力。
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