基于四肢联动训练的下肢血流限制对健康青年人心肺耐力、下肢肌耐力和平衡功能的影响

作者：徐大卫; 吴坚; 桂沛君; 谢瑛^*

来源：中国康复理论与实践, 2021, 27(12): 1470-1475.

• 血流限制训练
• 四肢联动
• 心肺耐力
• 肌耐力

目的观察短期下肢血流限制(BFR)联合四肢联动训练对健康人心肺耐力、下肢肌耐力和平衡功能的影响。方法 2019年12月至2020年3月,选取本院健康青年人20例,随机分成对照组和试验组各10例。两组根据心肺运动试验(CPET)结果选择无氧阈水平强度进行四肢联动训练,每次20 min,每周3次,共2周;试验组于双侧大腿根部以血流加压训练带250 mm Hg加压,对照组于相同位置佩戴无压力的血流加压训练带。训练前后采用CPET、6分钟步行测试、靠墙静蹲、座椅试验、功能性前伸试验进行评定。结果训练后,除功能性前伸试验外,两组各项测试成绩均提高(|t|> 2.321, P <0.05),试验组靠墙静蹲和座椅试验成绩高于对照组(t> 2.660, P <0.05)。结论下肢BFR基础上行四肢联动训练有助于进一步提高下肢肌耐力。

• 单位
  首都医科大学附属北京友谊医院