秋季养生之“亡羊补牢”

作者：张晓天

来源：健康管理, 2013, (09): 42-45.

• 养生方法
• 冬令进补
• 饮食营养

<正>今夏全国各地经历了"烧烤模式"的煎熬,上海更是达到了百年来的40.8℃的最高纪录,大量群众因起居不调,伴生了中暑、感冒、胃肠炎等病症。初秋时至,秋风送爽,大家不免松了一口气,但是此时我们是否真的逃离了夏季的"魔掌",平安无事了呢?秋天来了,应该如何注意养生保健?中医养生理论强调因时、因地、因人。因时即春夏秋冬四季气候各有不同养

• 单位
  上海中医药大学附属曙光医院