小雪食补蓄生机

作者：王涛

来源：中医健康养生, 2019, 5(11): 27-28.

<正>今年的公历11月22日是传统二十四节气中的小雪。小雪后,气温继续下降,但并不十分寒冷,可偶见少量降雪。此时阳气潜藏,阴气转盛,草木凋零,万物活动趋向休止,护阳保暖、养精蓄锐,为来年生机勃发做准备。免疫力易降低,运动微汗以为度

• 单位
  安徽中医药大学第二附属医院