通过分析城市中老年人参与体育锻炼的现状与健康素养情况的相关性，城市老年人在参与体育运动锻炼的过程中知识与技能得到提升，健康观念、行为得到优化，并为有效获取健康基本知识与理念提供了基础。老年人选择适应的体育锻炼运动应为群体类型项目，供氧为有氧方式为主。城市老年人持续参与体育锻炼，健康素养不仅会得到明显提升，也有助于老年人身心健康及锻炼习惯的养成，促进其健康水平的改善。
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