本文提出心理亚健康具有紧张焦虑、恐惧害怕、烦躁不安、自卑等明显的预警信号,从班级管理角度提出构建学生心理亚健康预防机制、加强沟通交流、创新管理模式、开展有针对性的心理健康教育等防控策略,并论述具体的调控方式。