摘要

全民健身深入推进的时代背景下,国民不仅健身意识不断提高,对于体育比赛的关注程度也逐渐提高。跑步运动具有便于参与、健身价值高、群众基础深厚等优势,一直以来都是备受健身爱好者青睐的运动项目,然而国民对于中长跑比赛的关注程度偏低,这与我国运动员在此类项目中竞技水平不高存在一定联系。在此背景下,此次选择以耐力素质的提升作为切入点,对中长跑运动训练进行讨论。