高中是学生整个学习生涯中最为重要的时期,高中时期也是学生身心发展最为特殊的时期。这个时期的学生心理发展尚未成熟,还要承受较大的高考压力,学习中的问题与生活中人际交往的问题产生了严重的冲突,对于学生心理健康的发展造成了一定的影响。这种情况下适当的体育锻炼就是很有效的调节学生心理状态的方式。本文通过对高中生心理健康状况的研究,分析了体育锻炼对心理健康的影响。
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