<正>小雪以后,寒冬降临。小雪节气后的起居调养切记"养藏"阳气,为第二年春天做准备。此时宜吃温补性食物和益肾食品,适度运动,预防感冒。二十四节气中的第二十个节气是"小雪"。今年的小雪是11月22号。从这天开始,即意味着寒冬降临。在这数九隆冬开始的时刻,根据中医"顺应天时"的理论,日常保健有哪些原则呢?小雪节气有哪些传统疗法可缓解人体疾病?
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