这些习惯性姿势做不得

作者：刘中泽; 王爽

来源：新湘评论, 2018, (16): 45.

<正>跷二郎腿、长时间下蹲、弯腰搬重物等很多常见的一些习惯性不良姿势,正在不知不觉地损害着大家的健康,甚至引发疾病,应引起足够的重视。跷二郎腿。跷二郎腿时,骨盆发生旋转,带动脊柱旋转,久而久之容易导致脊柱扭曲,严重的可能引发骨质增生、腰痛等症状。此外,跷二郎腿还会导致