摘要

<正>你是不是觉得不快乐?是不是觉得别人信手拈来的事你要拼尽全力;别人生在罗马,你却耗尽一生也未曾到达;你为埋没在柴米油盐中的平凡一生感到无能为力,却没有时间去考虑这究竟是不是你想要的生活。一天24小时,你有几个小时是真正属于自己?你用了多少时间工作?多少时间在手机和网络上?多少时间陪伴家人?更重要的是用了多少时间来关心自己?你快乐吗?幸福吗?每个人都想幸福,都想远离痛苦,都想日子过得容易。如何实现呢?