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摘要
近视眼是最常见的眼科疾病,尤其是在新型冠状病毒肺炎疫情下,企业员工和学生主要采用电脑、手机等途径居家办公学习,更易导致用眼过度和视疲劳,损伤视力。积极采取切实有效措施防止近视等眼部疾病迫在眉睫。曾经通过观察大学生近视患者习练12周养气健目功,探讨养气健目功对改善近视眼的临床实效性,其效果肯定。采用实验法,从北京体育大学各学科学院招募志愿者,筛选出符合实验标准的大学生近视眼患者50例。然后将受试对象,随机分为2组,实验组25人,对照组25人。实验组在专业人员的指导下进行12周养气健目功的学习与练习,每日一次,每次练功大约50 min,并进行相应的用眼知识宣讲、强调饮食与作息习惯的重要性等。同时,对照组进行闭目休息或户外远望等方式进行干预,不对眼部及身体其他部位做任何的舒缓性练习。观察实验前后,2组在疗效比较、裸眼远视力、眼部疲劳主观症状评价、近视屈光度、配镜屈光度及矫正视力等指标上的变化,依据所得数据进行统计学分析。结论:养气健目功对近视大学生的改善具有一定作用,尤其在改善眼部疲劳主观症状上面具有良好的效果,对裸眼视力、配镜屈光度及矫正视力的改善具有积极的意义。建议新型冠状病毒肺炎疫情下网络办公学习人群积极习练养气健目功,保护视力。
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单位北京体育大学
