随着中国经济的高速发展、人工智能、移动互联网技术的进步，使人们的生活、工作和学习方式纷纷从线下转为线上，利用互联网“在线健身”成为民众进行体育锻炼的最佳选择。本文利用文献资料法、逻辑分析法等，研究探讨“在线健身”发展的契机、优势、问题以及推进策略，以助力创造更好的互联网健身时代，提高人们全面健康水平、推动全民健身可持续发展。
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