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摘要
<正>无论好坏,在二十一世纪,人们似乎被越来越多的诱惑包围,如酒精、毒品、卷烟等不健康的物质和汽水、冰淇淋、烤肉串等不健康的食物。因此,在这些领域内,自律仍然是健康心理学的焦点,尤其是在预防肥胖、糖尿病、艾滋病、意外怀孕和物质成瘾等方面。众所周知,自律并不是非常容易的一件事。例如吸烟,爱吸烟的人即
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<正>无论好坏,在二十一世纪,人们似乎被越来越多的诱惑包围,如酒精、毒品、卷烟等不健康的物质和汽水、冰淇淋、烤肉串等不健康的食物。因此,在这些领域内,自律仍然是健康心理学的焦点,尤其是在预防肥胖、糖尿病、艾滋病、意外怀孕和物质成瘾等方面。众所周知,自律并不是非常容易的一件事。例如吸烟,爱吸烟的人即
