健美操是以人为对象,以健美为目标,以艺术创造为手段的体育项目。高校中,健美操作为一种人体美的运动,主要以健康、有氧运动为基础,充分结合了操、音乐与舞蹈,是促进大学生身心健康的体育手段。可以说,在如今推动高校素质教育的过程中,体育教育是具有举足轻重的作用的,有非常重要的体育价值。因此,该文以高校大众健美操为例,从其健身价值、教育价值等方面进行研究。
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