高校学生武术训练中运动损伤的成因与对策研究

作者：赵克昌

来源：九江学院学报(自然科学版), 2018, 33(01): 123-126.

DOI：10.19717/j.cnki.jjun.2018.01.032

• 武术
• 高校武术训练生
• 运动损伤

近年来,各大高校越来越多的把武术运动作为教学的一部分,武术运动技术水平提高的也越来越显著,但同时也频频伴有损伤的发生,如何做好预防工作应引起高度重视。文章采用文献研究法、问卷调查法、走访调查法等方法,以太原学院参加武术训练的50名大一学生为研究对象,对其运动损伤状况展开了调查研究。研究结果发现造成武术运动损伤的主要原因有:武术运动技术动作不规范、学生的专项素质没跟上、准备活动不充分、逞强好胜急于求成等。同时提出了相应的预防措施:端正学习态度、做好准备活动、注重身体素质、规范技术动作、加强自我保护等,为武术运动教学和训练提供参考依据,避免不必要的运动损伤的发生。

• 单位
  太原学院