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摘要
中国青少年肥胖问题越来越严重,本文以北京市平谷区青少年肥胖研究为例,通过体能训练来干预青少年的肥胖现状。运用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法,以平谷区教委筛查的210名肥胖儿童为研究对象,由资深的体能教练为学生制定了一套快乐有效的减肥训练计划,并在实验前后对肥胖儿童的各项指标进行对比分析。结果发现,210名肥胖儿童的身体形态、肺活量、体质情况和饮食管理、生活习惯都得到很大程度的提升。证明一套科学快乐的体能训练对青少年肥胖儿童的健康有显著性的影响,也为中国肥胖儿童的健康管理提供参考价值。
