皮肤干痒食疗法

来源：心血管病防治知识(科普版), 2018, (05): 60.

<正>富含维生素A的食物皮肤变得干燥瘙痒,在一定程度上是缺乏维生素A导致的。此时可吃一些富含维生素A的食物,如动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等。滋阴润肺的食物滋阴润肺的食物可以滋润皮肤,缓解皮肤干燥,此时可吃蜂蜜、梨、荸荠、甘蔗、红白萝卜、苹果、香蕉等生津止渴的食物。少吃糖类,清淡饮食人体摄入过多的糖分会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤,造成皮肤瘙痒,所以要少吃一点甜的食物。还要避免摄入刺激性食物。