田径运动速度、力量类项群体能训练策略

作者：伍德忠

来源：拳击与格斗, 2020, (08): 116-117.

• 田径运动
• 体能训练

<正>田径是各大运动比赛当中关注度最高、最具有代表性、最能发挥人类体能极限的运动,因此各个国家对田径的重视程度往往都很高。在田径运动中,关于速度、力量类的体能训练一直是训练的核心,运动员要想取得优秀的体育成绩,就必须进行合理的体能训练。在这一方面,我国的发展还逊色于欧美等发达国家,一方面是由于亚洲人天生的体质因素,另一方面也和我们长期以来缺乏科学

• 单位
  六盘水师范学院