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摘要
睡眠是人类最基本的生命活动,与人体生长发育、分泌代谢等生理功能密切相关。失眠是一种以睡眠时间和/或睡眠质量不满意并影响社会功能的睡眠障碍。流行病学调查显示,全球每年大约有33%的人出现过睡眠障碍,17%的人为重度失眠。《2018中国睡眠质量调查报告》显示,我国超过3亿人存在睡眠障碍。因失眠问题所带来的医疗费用增加及生活质量下降等不良后果已经成为世界关注的公共卫生问题。长期失眠会影响人们的情绪、记忆、认知功能,甚者引起多靶器官损伤。失眠者常伴有焦虑和抑郁症状,而这些症状进一步加重失眠,形成恶性循环。
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单位首都医科大学附属北京朝阳医院
