暗示身体营养缺乏的五个信号

作者：项林

来源：农村新技术, 2018, (04): 65.

<正>当人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状。医生建议对症下药,及时采取食补措施。1.身体疲劳:缺铁。铁是形成红细胞所必需的营养元素,是血红蛋白的重要组成部分。血红蛋白的作用是向全身输送氧气。缺铁的其他症状:注意力不集中、食欲不振、面色苍白、有黑眼圈等。18%的女性因为生理原因而缺铁;慢性消化道失血病人易发生缺铁。对缺铁人群建议