一线体育教师应聚焦“教会”“勤练”“常赛”,结合自身体育课堂教学实践,把“学、练、赛、评”有效融入体育课堂教学中,让学生在“学中练”“练中学”“学完赛”“赛后评”,有效提高体育教学质量。本文主要阐述如何基于“学、练、赛、评”一体化设计体育课堂,从激趣技术练习、设计进阶练习、创新竞赛机制和注重多元评价四个方面实施教学,帮助学生从“学会”走向“会学”、让“会练”迈向“慧练”、促“会用”转向“智用”以及助“育体”走向“育人”,以期提高体育课堂教学效果。