<正>睡眠是人类生命活动的重要组成部分,人的睡眠时间约占其一生的1/3。睡眠作为儿童早期生长发育过程中脑的基本活动,具有巩固记忆、保证大脑发挥最佳功能的作用。充足优质的睡眠对处于生长发育阶段的学龄前儿童来说至关重要,是健康成长的保证,对其体格发育、心理健康、认知、注意、记忆、神经、情绪和社会适应性等方面有重要影响[1-3]。
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