人体运动过程中的医学生理负荷的研究

作者：朱素欣

来源：临床医药文献电子杂志, 2018, 5(47): 198.

DOI：10.16281/j.cnki.jocml.2018.47.171

• 生理负荷
• 运动强度
• 自我感觉
• 心率

在人们的运动过程中,人们应该根据自己的身体状态选择合适的运动,从而达到增强体质的目的。人们应该了解自己的身体状况和能够承受的运动强度。从医学的角度上说,人们在运动中能够承受的运动强度叫做生理负荷。在实际生活中,我们可以一些测量方法测量人体能够承受的生理负荷。一般而言,心率是常见的生理负荷测试方法。在运动过程中,人的心率会加快,过高的心率会影响人体的健康。根据人体的心率能够确定人体的运动生理负荷,有利于人们选择合适的运动方式,提高人体的身体素质。在此社会背景之下,本文就人体运动过程中的医学生理负荷进行研究。

• 单位
  阜新煤炭职工医学专科学校