高血压早知道 你可能忽视的几个细节会直接导致摆脱不掉高血压

作者：王明利

来源：人人健康(医学导刊), 2021, (19): 65.

• 高血压
• 细节
• 影响因素
• 控制措施

对于患者,或者疑似患上高血压的人而言,学会自我调节保持一个积极的心理状态很重要。不管是饮食还是吃药,都要先保持一个好的心态,才能去坚持,也才能够保证血压恢复效果理想化。所以,心理因素也是高血压的致病原因之一,学会去控制自己的情绪,不要一想到高血压就会焦虑,这样才能保证对血压的控制效果,逐渐恢复到正常的水平。