努力做好高原康养这篇大文章——青海省政协助力健康青海建设

来源：青海党的生活, 2023, (08): 33-36.

<正>说起高原，人们的直观印象是海拔高、紫外线强、氧气稀薄、自然环境差。但相关研究表明：在适度、符合一定条件的高原低氧环境下，机体通过间歇性低氧“习服—适应”过程，可以激活机体潜能、提高心肺血液功能、增强机体氧利用能力、改善人体新陈代谢；低海拔地区的健康人群，每年如有机会可到高原短期疗养或旅游，经低氧刺激，“激活”生理功能和调整神经系统功能，有益自身健康。