太极拳在心身医学中的应用

作者：朱佳倩; 袁勇贵^*

来源：实用老年医学, 2020, 34(11): 1119-1123.

<正>太极拳是一种起源于明末清初河南文县陈家沟村的中国武术,在过去三百多年里,已发展成陈式、阳式、吴式、孙式和武式五大流派。此外,还存在一种简单形式的由"宇宙意识"体式和19个动作组成的太极拳[1-2]。虽然各体式重心位置和姿势不同,但都包含缓慢、放松、专注、有节奏的协调的动作,深呼吸这些元素。心身医学是一门研究生理、心理和社会相互作用过程及其与健康和疾病相关性的交叉边缘学科。随着医学的发展,大多数疾病已被证实是生物、心理和社会因素综合作用的结果。太极拳作为一种行为方式近年来逐渐被运用于心身医学领域,备受中西方心身医学研究中心的关注。

• 单位
  东南大学