我国单板U型场地滑雪优秀运动员年度训练负荷结构研究

作者：周文婷; 李万哲; 李兴洋

来源：北京体育大学学报, 2014, 37(04): 113-123.

DOI：10.19582/j.cnki.11-3785/g8.2014.04.019

• 单板U型场地滑雪
• 训练负荷
• 训练负荷结构
• 能量代谢

目的:研究中国单板U型场地滑雪运动员的年度训练负荷现状、各运动素质训练负荷结构,揭示该项目优秀运动员当前的训练负荷结构特点及存在的主要问题。方法:文献资料法、问卷调查法、个案研究及现场调研与测试。结果与结论:1)我国单板U型场地滑雪运动员全年训练以陆地训练为主,雪上训练为辅,重点队员陆训期和雪训期的年训练量相同,但训练周期割裂、年度训练量显著减少,应有选择性地参加比赛,恢复运动员的训练完整性。2)单板U型场地滑雪运动员的年度训练负荷结构重点突出,其他素质兼顾,符合项目特点。3)但从能量代谢系统角度,应从项目特点出发,加大无氧训练在该项目训练中的比例,提高运动员的竞技能力。

• 单位
  哈尔滨体育学院