花样游泳运动员功能性体能训练

作者：陈娟; 黄馨纯

来源：中国体育教练员, 2021, 29(01): 39-41.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2021.01.011

• 花样游泳
• 功能性训练
• 体能素质

简述花样游泳项目特点,分析其对运动员体能素质的要求,提出功能性体能训练在花样游泳项目中的应用策略。认为功能性体能训练必须基于花样游泳运动员的体能需求与未来发展需要,结合运动员的身体指标有针对性地制订训练方案。