12周简化五步拳练习对11～13岁中度智力障碍学生平衡能力的影响

作者：曾冬冬; 吴燕丹^*; 郑程浩; 梁志斌

来源：山东体育学院学报, 2021, 37(06): 34-41.

DOI：10.14104/j.cnki.1006-2076.2021.06.005

• 简化五步拳练习
• 中度智力障碍
• 平衡能力
• 适应体育活动

目的：探讨12周简化五步拳练习对11～13岁中度智力障碍学生平衡能力的影响。方法：采用实验法，选取福州某特殊教育学校中度智力障碍学生23名。实验为期12周，每周3次，每次35min。实验采用单因素组间实验设计，自变量为干预方式，包括简化五步拳练习课程(n=11)和校常规运动保健课程(n=12)两个水平。因变量为改进版火烈鸟平衡测试时间、“起-行”时间测试时间和Berg平衡量表得分。结果：实验组在实验后，静态平衡中睁眼左脚站立、睁眼右脚站立、闭眼左脚站立、闭眼右脚站立、闭眼站立指令、双足并拢站立指令、双足前后站指令、单脚站立指令有明显改善(P<0.05);实验组在动态平衡中“起-行”时间测试、床-椅转移指令、上肢前伸指令、从地上拾物指令、转身向后看指令、转身一周指令、双足交替指令中有明显改善(P<0.05);Berg平衡量表中静态平衡得分、动态平衡得分及总分均有显著差异，简化五步拳组显著优于校常规运动保健组。另外，实验结束后间隔8周，再次对实验组的学生进行调查，发现实验结束后1周与实验结束后9周的改进版火烈鸟平衡测试、“起-行”时间测试及Berg平衡量表得分均无显著差异(P>0.05)。结论：12周简化五步拳练习可以显著提升中度智力障碍学生的平衡能力，效果具有一定的跨时间稳定性，简化版五步拳练习在特殊学校中兼备适配性和可推广价值。

• 单位
  福建师范大学