随着新课程改革的推进,学生身心素质发展越来越受到关注,但在体育实际教学中,往往存在着各种各样的问题,如体育课堂被占用、体育老师专业素养不够等,使得学生的身心素养和身体素质整体水平不高。本文旨在探究培养学生健康的体魄和健康的心理的手段,以期提高学生的身心素养,进而有效提升其综合素质能力。