本文主要研究乒乓球多球训练在中年人乒乓球训练中的运用。乒乓球多球训练法作为乒乓球训练的重要方法之一,它能够根据训练对象的身体运动能力和技战术特点灵活地调整训练强度和训练内容,对提高受训者身体素质和乒乓球技战术水平有着重要作用。本文简单叙述了运用乒乓球多球训练法针对中年人进行训练时存在的优点和不足之处,以期提高中年人在多球训练中的训练效果。
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