有一种胖源自“压力山大”

作者：阎连庆

来源：开卷有益.求医问药, 2021, (08): 48.

<正>社会的竞争激烈，压力来自方方面面：生活、工作、个人性格……比如情绪、伤害、愤怒、不安全感、焦虑、羞耻和担忧。压力表现在身心的许多方面，例如头痛、焦虑以及痛苦等，而且长期的压力还会导致体重增加。1.压力影响体重的原因压力越大对食物的欲望就越大，当我们压力感相对增加，更容易产生饥饿感，多数人选择充饥的食物可能会是饼干、面包等，导致更加渴望高碳水化合物，并且最终导致暴饮暴食。