中国式食养文化

作者：胡晓生

来源：小康, 2023, (16): 2.

<正>中国自古传承下来的食养文化，融合日常饮食与合于时令的养生理念，是中华文明“天人合一”的生存哲学和“治未病”中医学核心理念的完美体现。后疫情时代，身心健康成为公众最关心的话题。如果把疫情看作大自然对人类的某种惩罚，那么，重新审视人与自然的关系，就是当下必须更加重视的问题。中国自古传承下来的食养文化，融合日常饮食与合于时令的养生理念，是中华文明“天人合一”的生存哲学和“治未病”中医学核心理念的完美体现。