金刚芭比腿 奥赛女子形体冠军四招塑腿

作者：陈湘

来源：健与美, 2023, (06): 163-165.

<正>出生于巴西的朱莉安娜·马拉卡内曾连续多年获得奥赛女子形体冠军，部分原因是她的力量强大。你也可以用她的腿部训练计划来增强自己。早在成为奥赛女子形体冠军之前，朱莉安娜就已经声名远扬了。事实上，在她职业生涯的前五年，朱莉安娜就已经因为出众的双腿脱颖而出，虽然当时她在比赛中的名次并不靠前。但这一切在2012年发生了变化，因为当时国际健联职业联盟引入了全新的女子形体比赛项目。