积极心理品质修炼记(下)

作者：于晓良

来源：初中生学习指导, 2022, (23): 64.

<正>积极心态能帮助我们建立自信和自尊,积极心理品质是成就更好自己的催化剂。在上一期我们学习了积极心理品质修炼记的前三点内容,今天我们一起来继续学习。四、学会关注、觉察、理解和应对“生活中并不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”你关注到的美好事物越多,你获得的积极感受也越多。“悲观的人看到只剩半杯水,乐观的人看到还有半杯水。”我们要学会接纳现实,敢于面对现实,并做出适当的、积极的应对。既然事已至此,与其去抱怨、去懊悔,不如继续走好脚下的路,开始一些改变,并多一些坚持。