常练舌功 邪火不生

作者：何蒲

来源：中华养生保健, 2010, (09): 60.

• 龚居中

<正>正常的舌象应该是淡红色,苔薄白,舌体柔软,运动灵活自如,胖瘦大小适中。舌和苔的变化是内脏病变的反映。常练"舌功"能祛病强身延年,对人体的脏腑、经络、气血、津液有益。舌功能的锻炼可通过咀嚼、